最近の朝ごはん最近テレビでやってたもち麦。 もち麦をゆでて一食づつ冷凍していますが 最近の朝ごはんは、もち麦をレンジでチンして ひきわり納豆と生卵をかけて食べてます。 ダイエットになることを信じてw・・・