6月29日

食事
朝
パン
ヨーグルト

昼
ちゃんぽん

夜
ごはん
納豆と人参のしりしり
酢もの
味噌汁

おやつ
パイン
みたらし団子

運動
お休み

掃除
掃除機水拭きお茶殻

痒み
問題なし。
風邪をひいて熱が出たので安静に過ごした。

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