ちょっと今センに怒られるの承知で今週は色々な物を食べてみた。
アトピー治療にとって専門医が何を悪しとするか是非知っておきたかったので。

そしたら
ヨーグルト ◯
牛肉 ◯
鳥肉 ◯
豚肉 ◯
大福 ◯
パン ◯
コンビニのおにぎり ◯
ピザ ◯
あんパン ◯
目玉焼き ◯
みたらし団子 ◯


カステラ ×
カツ ×
ミートソース × スパゲッティは◯
フライドポテト ×

ちなみに成人、食べ物アレルギーのものはなし。

やっぱダメ食品メインは油か?一応オリーブ油使ってるけど。
理由は考えてこいと言われた。

まあ成人性アトピー全てに当てはまる訳でないと思うけど、ひとまず私は動物性蛋白はオッケーなことが分かった。蛋白質は多過ぎず少な過ぎずバランスよくが一番のようだ。







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