金曜日の仕事のせいで、ふりだしに戻された精神的ダメージがデカすぎた週末。
少しでも戻そうと考えながら週末に食べたもの記録。
土曜 昼
Salmon Poke
ベースはソバ。
土曜 夜
カリフラワーライスベースの鶏そぼろご飯
白菜と豆腐といろいろ炊いたヤツ
日曜 ブランチ
目玉焼き
野菜炒め
(写真を撮る必要もないやっつけ飯w）
日曜 夜
巻かないロールキャベツ
あとはジンジャーティーで空腹を満たして凌ぎました😅
《今日の数字》
体重 105.3㌔
体脂肪率 35.3㌫
《今週の動き》
地味っ！笑
劇的変化は無いけど、ゆっくり気長にやっていこう。