＊ダイエットも道が険しくなってきた…＊

２７歳164cm。
妊娠して18キロ増え、出産。
自然に体重が落ちて、4/29に56.4キロ。自然に落ちたのもここまで。
現在の体重は53.9kg。
美容体重は51.1kg。

これからはボディメイクが大事。
消費カロリー＞摂取カロリー
↑なんてゆーのでは落ちない。食事制限では無理。
地道に筋トレで締めるのみ。
ストイックに頑張るぞ↑↑