Ｎｅｗ Ｍｏｒｎｉｎｇ

今回、体調を崩したことで自分の生活改善に目覚めたのを感じています。

朝の過ごし方も変えていこうかと思い、いつもより２０分くらい早起きをしました。

従来の私は夜更かしが好きで、

とにかくギリギリまで寝ていたいタイプ、

かつ意思が弱いので早起きしたいと思いつつも、できない毎日を送っていました。

そんな毎日でもあともう少し時間があればストレッチやヨガ、静かな時間を持てるのになぁと思っていました。

今日早く起きてみてきちんと朝食をとり、お化粧をして、今日の服も決めて、

余った時間でヨガの太陽礼拝、ストレッチ、静かな時間（ポマンダー、クィントエッセンスとともに）、

出かける前にはヤングリビングのオイル：ワイエルジョイを少量体に塗って出勤。

そうすると朝からなんだか充実した気分。

いつもよりも日常に感謝の気持ちが持てる気がしました。

続けていくとかなり良さそうです。

何かが変わっていく予感。