プチ断食をしています
24時間、水分のみ
あっ、ちがう
お水や野菜ジュースや豆乳で空腹をまぎらせ
夜までガマンします
帰りに業務スーパーに寄ると
なかなかお目にかかれなかった
おいしいと噂のベルギーワッフルが
冷凍フルーツも大容量でお安い
空腹のわたしは当然お買い上げで
帰ってからワッフルを解凍し
オーブントースターで軽くチン
プチ断食明けのおなかに沁みわたります
1枚当たり40円とは思えないカリッとふんわりなワッフルでした
かなり優秀
プチ断食の効果は
胃腸の調子が整い
な～んとなくお肌の調子もいいような…
← あくまで個人の感想です(;^_^A
食欲の秋に負けないように
週一くらいで続けるかな？？