眠いときは、無理に起きなくていい
「まだやらなきゃ」
「ここで寝たらダメ」
そうやって
無理に動こうとしてない？
でもさ眠い時は
素直に眠っていいんだよ？
ちゃんと寝ることで
身体は自分で
回復しようとしてくれる
無理して起きるより
ぐっすり寝ることの方が
何倍も効率的
推し活は世界を変える！
推し＝自分のなりたい未来
だとしたら
どうしたら楽しく
情熱的に続けられる？
真の推し活とは
貴方の「大好き！エネルギー」を
この世界で循環させること
夢中で推せる活動をサポート
推しパワーで
どれだけ自分を幸せにできるか！
貴方のことも全力で推していきます！
推し活の専門家
稲葉なおーピーです
なおーピーってこんな人→★
🍤🦐🍤🦐🍤🦐🍤🦐
「限界になってから休む」は、もう卒業しよう
頑張り屋さんほど
こう思っちゃうんだよね
「もうちょっと頑張ってから休もう」
「今日はまだ何もしてないから、まだダメ」
でもでも
しんどくなってから
休むんじゃなくて
しんどくなる前に
休むのが大事！
身体が出す
「そろそろ休んで〜」の
サインをちゃんと
受け取ってあげて
休むこと＝止まること、じゃない
休んでるときって、
「何もしてない」
ように感じるかもしれないけど
実はとっても大事な
“整える時間”
エネルギーを充電してる
感情を落ち着けてる
思考を整理してる
これも全部
「進んでる」時間
身体を休めると、心も緩む
心と身体は繋がっている
だから
身体を休ませると
心もふっとゆるむ
心がギュッてしてる時
身体も緊張してるよね
あったかいお布団にくるまって
深呼吸して
目を閉じて…
それだけで
思ってる以上に
いろんなものがほどけてくよ
そんな想いのこもった
扇じいのメッセージはこちら
@naoopy178 【おやすみ】 眠い時は ゆっくり寝てごらん 無理に起きようと しなくていい ゆっくり寝れば 自体も休まる . 無理に頑張れば 身体を壊す 身体を壊せば 回復も大変だ だからこそ 先に休むんじゃ . しんどくなってから 休むのではない しんどくなる前に 休むんじゃ 休みたいと 感じた時にじゃ . 休むということを 後回しにしすぎじゃ 何もしてない わけではない 大事な時間を 過ごしてるんじゃ . 心と身体は 繋がっておる 身体を休めれば 心も休まる 心も身体も 休ませてごらん . ◆◆◆◆◆◆◆◆ 龍&あなたで あなたの夢を叶える龍庵堂 幸福度178%アップ 【推し活の専門家】稲葉直美 貴方宛の龍からのメッセージも 受け取ってね♪ https://nao178.com/p/r/avUwe4d8 お問い合わせやリクエストはこちらから https://lin.ee/FWdag3z #なおーピー #海老好神社 #上昇気龍 #開運GYM #龍庵堂 #龍神様からのメッセージ #扇じい ♬ 【和風HipHop】京都、神社、自然の美 - SK MUSIC
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