どんな貴方にも
ハッピーエンドは待っている
こんにちは
龍や神様とともに
ハッピーエンドエッセンスを
お届けしている
稲葉なおーピーです
今日のメッセージ
全文は〜こちら〜
そう想う自分を
責めないでください
貴方が悪いわけではない
貴方はただ感じた
ただそれだけなのです
貴方を責める必要はないのです
そう感じたままで
それでも貴方はどうしたいのか
そちらをどうか大切にしてください
責めないでください
貴方が悪いわけではない
貴方はただ感じた
ただそれだけなのです
貴方を責める必要はないのです
そう感じたままで
それでも貴方はどうしたいのか
そちらをどうか大切にしてください
ふとした時
なんで今私は
こんな風に思っちゃったんだろう
って思うことありませんか？
私の場合は
ミスをして怒られた時
「なんで私はこんなミスしちゃったんだぁ！」
って思って
まず自分を責めて
さらに
「あーー！また自分責めてる！！」
って二重に自分を責めてしまう
癖があります
これでもだいぶ
治ってきたんですけどね
で、治ってきて気づいたのが
この自分責めが
すっごいエネルギーを使うってこと
その自分責めで
一気にテンションが下がるし
疲労感も倍増
何この非効率！！
気づかずにやっていた時は
全然気づかなかったんですが
気づいたらもうー！
非効率ったらない！！
自分を責めてても
何も変わらないしね
だったら、
じゃぁこれからどうしたい？
って自分に聞いてあげて
その質問に出たことを
やってあげたら
次に進めちゃうんだよね！
自分を責めてると
胸も苦しくなっちゃうしね
どんな自分も
許して良いよ
だって貴方は素晴らしいんだから
