過眠症。
とってもつらい。
反復性過眠症ではないかと疑っている。
医師に診断された訳ではないが、ネットで調べているうちに当てはまることが多いと感じたからだ。
最初はうつ病なのかと思ってた。
や、うつ病の一つなのかも。
なにか漠然と不安なことがあると
ドキドキ
動悸がとまらない。
心臓がギューってつかまれてるみたい。
ドキドキすると動けなくなる。
すごく不安になって
動けなくなる。
これってほんと
自分ではどうしようもできない。
それは急にわたしに降りてきて
わたしの体を支配する。
学校にいかなきゃ行けないのに
ゼミの先生と約束があるのに
バイトにいかないといけないのに
時間に遅れたらいけないのに
それはわたしに降りてきて
わたしの体を支配する。
まるで体と頭がばらばらになってるみたい。
いうこときかない。
わたしは動悸に支配されている間、
ずっとずっと
自分の行動を頭の中で描いていて
ずっとずっと
でも描いているだけで終わる。
ほんとつらい。
わたしは一日中寝てる。
正確には、一日中動けない。
朝7:00、母親からのモーニングコール
どうしても起き上がれない。
起き上がらなきゃいけないってわかっているのに
起き上がれない。
起き上がれないでいると、
心臓がドキドキドキドキ
とまらない。
気がついたら
正午。
また気がついたら
午後4:00。
とりあえず体のあちこちがいたい。
特に背中が。
そりゃあそんだけ寝たら背中も痛くなるよね。
とりあえず目を覚ます。
けど30分から１時間ぼーっとしてる。
どうしてだか、トイレと食事のときだけ起き上がれる。
でも、寝てばっかりだから
空腹で大量に食事をとるけど
結局は一日一食。
一日一食もない日もある。
おかげで一年間で８キロ以上体重が落ちた。
起きた後は、
とにかく虚無感のみ。
それと罪悪感。
今日一日、「普通」に過ごせていたら
どれだけいろいろなことができただろうか。
寝てしまったことに、激しく後悔。
けど、過ぎてしまった時間は戻ってこない。
一日中寝てる日が３日以上続くときもあった。
３日間お風呂に入れないまま過ごすこともある。
とにかく、
動けない。
でもある期間が過ぎると
いたって「普通」に過ごせる。
すごく頭はすっきりしてて
朝起きたら
シャワー浴びて
髪の毛かわかして
ホットカーラーで髪の毛巻きながら
化粧して。
着替えて、鏡で自分のファッションチェックして。
時間はないからそのまま大学へ行く。
いたって「普通」の女子大生の朝。
慌ただしいけど、すがすがしい女子大生の朝。
夜更かししてるから、朝起きれないんだっていう人がいるかもしれない。
でも、夜10:00に寝ても午後4:00に起きる。
いくら早く寝ても起きる時間は一緒。
ねぇ、わたしの「生活」する時間はどこへいってしまったの？？
今、わたしは大学４回生。
一人暮らしを始めた３年くらい前から、この症状で悩んでいる。
とてもつらい。
だんだん、症状がひどくなってきている気がする。
ここ一年とくにひどい。
うつ病も併発している。
大学生の今はまだいい。
社会人になったら、
寝てて起きれませんでした、ではすまされないだろう。
昨日一昨日と、体が動けなくて
バイト先に連絡するのが遅れてしまった。
卒業研究の発表の打ち合わせとブッキングしたためか、
それで不安に陥ってしまったんだと思う。
また学校にいけない、先生になんていおう、みたいな。
連絡できたのもほんとに直前。
お風呂に入って、
着替えるところまでできたが、
動悸がして、うごけなくなってしまった。
３年ほど勤めていて気心が知れているバイト先なのであるが、
こんなことははじめてでとても迷惑をかけてしまった。
結局先生には連絡ができなかった。
今日バイト先に行ったら、オーナーにすごくにらまれた。
それが忘れられない。
いいわけにもならない。
だって私が悪いから。
人間関係もおっくうになってしまいそう。
早く直したい。
普通の生活に戻りたい。
はたして本当になおるのだろうか。
４日に二年ほど通っている心療科の病院へいって、
睡眠科のある病院の紹介状を書いてもらおうと思う。
とってもつらい。
反復性過眠症ではないかと疑っている。
医師に診断された訳ではないが、ネットで調べているうちに当てはまることが多いと感じたからだ。
最初はうつ病なのかと思ってた。
や、うつ病の一つなのかも。
なにか漠然と不安なことがあると
ドキドキ
動悸がとまらない。
心臓がギューってつかまれてるみたい。
ドキドキすると動けなくなる。
すごく不安になって
動けなくなる。
これってほんと
自分ではどうしようもできない。
それは急にわたしに降りてきて
わたしの体を支配する。
学校にいかなきゃ行けないのに
ゼミの先生と約束があるのに
バイトにいかないといけないのに
時間に遅れたらいけないのに
それはわたしに降りてきて
わたしの体を支配する。
まるで体と頭がばらばらになってるみたい。
いうこときかない。
わたしは動悸に支配されている間、
ずっとずっと
自分の行動を頭の中で描いていて
ずっとずっと
でも描いているだけで終わる。
ほんとつらい。
わたしは一日中寝てる。
正確には、一日中動けない。
朝7:00、母親からのモーニングコール
どうしても起き上がれない。
起き上がらなきゃいけないってわかっているのに
起き上がれない。
起き上がれないでいると、
心臓がドキドキドキドキ
とまらない。
気がついたら
正午。
また気がついたら
午後4:00。
とりあえず体のあちこちがいたい。
特に背中が。
そりゃあそんだけ寝たら背中も痛くなるよね。
とりあえず目を覚ます。
けど30分から１時間ぼーっとしてる。
どうしてだか、トイレと食事のときだけ起き上がれる。
でも、寝てばっかりだから
空腹で大量に食事をとるけど
結局は一日一食。
一日一食もない日もある。
おかげで一年間で８キロ以上体重が落ちた。
起きた後は、
とにかく虚無感のみ。
それと罪悪感。
今日一日、「普通」に過ごせていたら
どれだけいろいろなことができただろうか。
寝てしまったことに、激しく後悔。
けど、過ぎてしまった時間は戻ってこない。
一日中寝てる日が３日以上続くときもあった。
３日間お風呂に入れないまま過ごすこともある。
とにかく、
動けない。
でもある期間が過ぎると
いたって「普通」に過ごせる。
すごく頭はすっきりしてて
朝起きたら
シャワー浴びて
髪の毛かわかして
ホットカーラーで髪の毛巻きながら
化粧して。
着替えて、鏡で自分のファッションチェックして。
時間はないからそのまま大学へ行く。
いたって「普通」の女子大生の朝。
慌ただしいけど、すがすがしい女子大生の朝。
夜更かししてるから、朝起きれないんだっていう人がいるかもしれない。
でも、夜10:00に寝ても午後4:00に起きる。
いくら早く寝ても起きる時間は一緒。
ねぇ、わたしの「生活」する時間はどこへいってしまったの？？
今、わたしは大学４回生。
一人暮らしを始めた３年くらい前から、この症状で悩んでいる。
とてもつらい。
だんだん、症状がひどくなってきている気がする。
ここ一年とくにひどい。
うつ病も併発している。
大学生の今はまだいい。
社会人になったら、
寝てて起きれませんでした、ではすまされないだろう。
昨日一昨日と、体が動けなくて
バイト先に連絡するのが遅れてしまった。
卒業研究の発表の打ち合わせとブッキングしたためか、
それで不安に陥ってしまったんだと思う。
また学校にいけない、先生になんていおう、みたいな。
連絡できたのもほんとに直前。
お風呂に入って、
着替えるところまでできたが、
動悸がして、うごけなくなってしまった。
３年ほど勤めていて気心が知れているバイト先なのであるが、
こんなことははじめてでとても迷惑をかけてしまった。
結局先生には連絡ができなかった。
今日バイト先に行ったら、オーナーにすごくにらまれた。
それが忘れられない。
いいわけにもならない。
だって私が悪いから。
人間関係もおっくうになってしまいそう。
早く直したい。
普通の生活に戻りたい。
はたして本当になおるのだろうか。
４日に二年ほど通っている心療科の病院へいって、
睡眠科のある病院の紹介状を書いてもらおうと思う。