無印良品週間が始まった～
ので！
早速昨日仕事帰りに立ち寄ってみたら、欲しいと思っていたものが軒並み品切れ
辛うじて買えたのがコチラ
人工的な香料が苦手で。。。
かといって無香料の入浴剤ってなかなか見かけないから、ものすごく重宝している
し！効果も感じるので手放せない。
廃番になったらホント――――に困る！という商品の内のひとつ。
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先日買った、充電式のアイマスク
これはなかなかの優れモノ。
①温度が３段階で調整できる
②入眠が早い
③グッスリ眠れる
④充電式だからコスパが良い
⑤スマホ寝落ちをしなくなった（
結構大事！）
ただ！
夏になったら暑くて使わなくなるのかな
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土曜日のマラソン大会。
なかなか険しいコースだったのもあり、
腰・足の付け根・膝
この３か所を痛めてしまった
その後、日・月とランニングをお休みし今朝（火曜日）スローペースで走ろうと思ったけれど、足がまだ完全ではなく
無理すると長引くので、念のため休んだ。
こういう時は食事を控えないといけないのに、、、
仕事で出向いた先でセブンを見つけてしまい
セブンに行ったらこれ買わないと
ということで買ってしまった
アメリカンドッグ
今日のお昼ご飯。
気休め程度にカット野菜もね
39歳の夏。
40代になったら代謝が落ちて痩せにくくなる！！
というのを知り、思いつきで始めたランニング。
あれから12年半。
ココまで自己流で来てしまったけれど、こう故障してしまうとフォームからキチンと教わった方がいいのでは？と思えてきた。
が！
“初めまして”が苦手なワタシ
ましてやランニング教室みたいなところで大勢の人と交わるなんて無理だわ。。。
手っ取り早くYoutubeでも観ようかな
