おかゆダイエット（再）

11月末の旅行に向けてダイエットしてたけど、なかなか減らず・・・

多分、食事の量に対し運動量が少ないんだと思う。

ランニングも平日朝に走れなくなり（起きれない）すっかり週末ランナーに。

（頑張ればいいだけの話なんだけど）

ということで、最後の頼みの綱

「2週間限定、おかゆダイエット」

を今日からスタート。

朝・昼はおかゆ＋野菜中心のおかず
おやつは極力控える。

お酒も極力控える。

この「極力」がグレーではあるけれど

ただいま標準体重＋2キロ。

さぁ、どれだけ減っていくのか…楽しみ楽しみ