サリ先生の
美姿勢ダイエットスクールを始めて、
５回目のレッスンを終えました(o^^o)
ダイエッターズには、
恐ろしい、
クリスマス＆年末年始を過ごし、
(めっちゃ食べた〜💦)
今回の計測が、
も〜〜ひやひや(⌒-⌒; )
でしたが、
いまのところ
➖４Kg❗️
ちゃ〜〜んと、体脂肪や
各サイズも
落ちてきています✨
よかったーーー❗️
ひとまず、魔の3週間を終えたので
ここからさらに、加速です❗️
でもね、
ほんとに食べてるんだよね〜〜
お腹いっぱい❗️
1日の必要なたんぱく質量が足りなくて、
まだ食べなきゃいけないの？
なんて、思う日もあったり（笑）
ストレッチも、
少しあるけど、
ものすごい色々な事を我慢したり、
ハードな運動をするわけでもないし、
不思議だなぁ〜〜✨
私は、小さい頃から
そんなに食べる方ではありませんでした。
高校生の時なんて、
お弁当を食べていると
「そんなに食べないのに、
なんで太ってるの？」
と、友人から
言われたこともあります(￣▽￣;)
色々なダイエットをしては、
中途半端に痩せて、
またリバウンド…
痩せ方知ってるから大丈夫👌
なんて思っていたけど、
過去の成功した、やり方では
いよいよ痩せなくなってしまった
この私の身体💦💦💦
でも、今回は違います！
サリ先生の美姿勢ダイエットスクールは、
自分がなぜ太ったのか？
痩せない身体になった理由はなんなのか？
どうしたら、健康的に痩せるのか？
ただ体重を落とすのではなく、
美しい身体になるにはどうしたらいいか？
ということが、
とってもとっても
よくわかります❗️❗️❗️
だから、
私、
やせなかったんだ❗️
と、すごーく納得しています(o^^o)
一人じゃ、途中で
気持ちも萎えてしまう事が
あるかもしれない中、
こうして、
みんなと一緒に
レッスンしながら、
そして、
みんなと結果を出しながら、
すすめていくのも、
なおさら楽しい❤️
あ！
全員、結果を出してますよ❗️
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
いつも、楽しい楽しいレッスン✨
サリ先生の、
面白トークが、
最高のご馳走です❤️
今回も、大爆笑のレッスンを
ありがとうございました✨
さぁ、
後半戦
頑張りまーす╰(*´︶`*)╯♡
↑小顔効果を狙い、顔を隠すサリ先生
↑レッスン中のシェア大会
