今日は予定もする事も無く一日中ゴロゴロ
でした。
以前、医者から家では横になっているより
座ったり、立っていたりして下さいと
言われた事が有る。
横になっていると全身の筋力が落ちて
きたり、肺が重力で潰れ呼吸機能が
低下するとの事。
椅子に座っているだけで背中が疲れたり、
座り方が少し斜めだったりすると腰が
疲れたりする。
夜になると目の端の方で複視が出る。
横になっているのが一番楽なのだ。
もうチョットでも疲労感が治れば
良いんだけど。
薬は増やせないし悩みどころだ。
2020.10.3(土曜日)
今日の行動
休暇、一日中ゴロゴロでした。
今日の運動(もどき)
踵上げ:朝昼夜の歯磨き時に30回
パワーブリーズ(7.0):30回
踏み台昇降:0回
フェイシャルリフト:3分
今日の症状
両腕に疲労感有り
全身の疲れ、有り
複視、有り