体調不良でフリースクールを1週間欠席
そのまま連休に突入
そしてなぜかまたお留守番が出来なくなり
べったりになった娘
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そんな状況で
1人時間が全くとれず
色々なことが思い通りにいかない
ストレスがどんどん溜まっていくのを感じる
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誰のせいでもない、と
頭ではわかりながらも
誰かに、なにかに、当たらずにはいられない
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連休なのに仕事ばかりで
週末になると1人ダラダラする夫に
イライラモヤモヤ
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ちょっとした買い物でも1人でいられない
なのに自分の欲求ばかり伝えてくる娘に
イライラモヤモヤ
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そんなイライラが態度に現れ
行動が雑になり、些細な失敗をする自分に
イライラモヤモヤ
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挙げ句の果てに
娘に、あなたのせいで私はなにも出来ない！
と八つ当たりし
そんな自分に自己嫌悪し
またイライラモヤモヤ
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久しぶりの連休に
そんなイライラモヤモヤのループにはまり
自分を見失った…
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ㅤㅤㅤㅤ※
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そんな中
ある友達と話す機会があった
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その友達との話の中で
＂自分自身を信頼している私＂を思い出した
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大丈夫
そのままの私でいいんだよ
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そう自分自身に思っている自分を思い出した
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すると、ふと思い浮かんだことがあった
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連休後に、提出期限のある案件があった
まだまだ時間があると先延ばしにしてきた案件
いよいよ期限が迫ってきたのに
いまだ全然手つかず
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私が本当にイライラしていたのはそれだった
と気づいた
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思い通りに進まない現実
理想や完璧を目指すがゆえの自己否定
なにもしない自分への罪悪感
出来ない自分への焦り
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そんな自分自身への
イライラモヤモヤ
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それを娘を通して見ていただけ
それを夫を通して見ていただけ
娘や夫に責任転換していただけ
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ダラダラしないで！
早く動いて！
ちゃんとして！
自分のことは自分でして！
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本当に言いたかった相手は
自分自身だった(笑)
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不思議なことに
それに気づいた途端
娘や夫へのイライラが消えた
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理想や完璧を手放し
そのままの自分でいいと思え
焦りが消え、次の行動が見えた
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＂目の前の人は鏡＂
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よく聞く言葉だけれど
本当にその通りだ
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目の前の人に言いたいこと
目の前の人にイライラモヤモヤすること
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そんな時は
一度深呼吸して
自分と対話する
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自分自身の声を聞き
自分を大切にするために
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そして
目の前の大事な人を大切にするために
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