息子氏を送り出した後、マイジムへGO🏃♀️
これで四日連続！三日坊主は免れた
が、コロナの影響でジムではマスク必要
これに今後も耐えられるかが私の試練…
treadmillでのランを含む有酸素運動や
マットでのストレッチも、常にマスク！
酸素が薄い部屋でトレーニングしてる感じ
（やったこと無いけど
）
）そんな中、何が嬉しいかと言うと…
①朝ジムの人の少なさ！私含めて3人程度！
②清潔感↑！使用後のアルコール除菌徹底！
（いつもは備え付けのタオルで拭いてるけど
実はアレ障るのいつも嫌だったのよね。
誰の汗を拭き取ってるか分からないし）
）↓誰もいないジム
↓靴置きもガラガラ
身体の変化としてはまずまず好調
ケトジェニック の効果も上乗せして
体重も少しずつ減ってきているし
今週はトレーナートレーニングは無いけど
来週にあるので、その時に一気に追い込む
…事が出来るかなぁ？
やっとコロナ前に戻ってきた
くびれも見えてきたし（前はどんだけよ
）
）いつもの私なら、ここで飽きて試合終了…
今度こそは！って思うのも何回めかなぁ
女子っていくつになってもダイエット。
トレーナー曰く、身体メンテに終わりなし
だ、そうです。
はい、頑張ります