いつもご覧頂きありがとうございます
また前回の記事にも「いいね！」たくさん頂き嬉しいです
次の記事を書こう書こうと思ってまとまらず、やっと書けそうになってきました
皆さんはネガティブ好きですか
………好きな人なんていないのではないですかね？
ものすごく暗い気持ち…
私なんて、と責めたり
それはそれは息苦しくなってしまったり、不安になったり。
ネガティブな気持ちは人それぞれだと思いますが、私もよく、
ほんとによく
ネガティブになる人です
（でした？）
まぁ、それを少しでも改善したいから引き寄せの思考を学んでいるのかもしれません。
引き寄せを学んだ今
ネガティブはチャンスだ
と思えるようになってきました
なぜならば、ネガティブな気持ちになったとき、
じゃあ、自分が望むのはどんな方向？
と考えるキッカケができるからです
こんな（暗い、ツラい）気持ちはやだ
じゃあ、どうなったら嬉しいかな？良いかな？
を自分の中で探っていく。
そういうことをネガティブな気持ちは教えてくれるのです！！
どうなりたいかは、
いい状態を思い浮かべたときに感じる
ほっとするきもち
が教えてくれます💓
それを掴めたなら
あとはひたすらそこに焦点を定めて、できるだけ気持ちよく過ごしていくだけです💪
そうはいっても、中々ネガティブから抜け出せないときってありますよね…
私もよくあります
そんなときでも、ちょっとずつ、ちょっとずつでもいい気分を想像する、思い描く
深呼吸する。1人になって瞑想してみる。
そんなことをして、ほっとする気持ちのはしっこを掴むようにしています
前よりネガティブが嫌いじゃなくなってきました
むしろ、思い描く未来を創るための
チャンスです
本日もお読み頂きありがとうございました