vol.143
2ヶ月の成果に
びっくりしてください
vol.142 からのパート2
✨
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
K様 50代 の後ろ姿をどうぞ💁♀️✨
ふふふふ♡♡♡
嬉しくてニヤニヤ ![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
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![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
まだ始めて2ヶ月です✨
週2回のペースでのトレーニングです❣️
内容はと言えば、
運動経験が無いとの事で、
とにかく自体重を負荷とした
体幹トレーニングで攻めてみました(^o^)/
「お尻周り、お腹周りを落としたい」
お任せ下さい
✨
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
年齢があがるとあるあるなのが
腰の上あたりにドンと脂肪が付き
後ろから見たら四角いお尻 ![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
「大丈夫ですよ 。今、履いている
下着 パ○ ツが 緩くなって 上まで上がる様にしてあげますからぁ ☝️✨」
トレーニング初日に宣言させて頂きました
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
1ヶ月だった頃、
「naoさん の言ってた下着パ○ ツが上まで上がる様になるの意味がわかりました!」
ふふふ ![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
![てへぺろ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/019.png)
お母様の変化を見て
お嬢様 が 体験申し込みくださいました ✨
ご縁が繋がっていきます 🍀
心と身体に響くセッション
元気にしてあげたい✨
笑顔にしてあげたい✨
心あるセッションで
あなたの持つ「力」を引き出します ✊️✨
by nao ᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨
広島プライベート個室ジム
パーソナルトレーナー
亀島直子
<体験お申し込み>
090-3745-1420
※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。