🌸✨
vol. 129
9月に突入しましたね 
✨
✨皆様 、いかがお過ごしですか (^O^)／
秋と言えば☝️
何を連想しますか？
私は もうコレしか浮かばない (笑)
サンマの塩焼き‼️ 🤣✨
大根おろしで食べると
ご飯がすすみ過ぎます 😜✨⤴︎⤴︎⤴︎
くびれ美人パーソナルトレーナー
naoさん こと 亀島直子です ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
さて さて 
本日ご紹介させていただきますのは
O様(40代)
vol. 123でもご紹介しました
2ヶ月の成果です💁✨
線の誘導を取ってご覧ください ☝️✨
ワオぉお
嬉しくて 叫びたくなってしまいます 
一目瞭然 の変化です ＼(^o^)／
変化しつつある身体 ✨
まだまだ
これからが楽しみです✊️✨
5月より担当させていただき
先ずは 気になっていたのは反り腰 
「これをなんとかせねば」
私の中で 一番の課題でした
やっと ここまで きました 😭✨
春から少しずつ変わって来ていた身体✨
O様もGパンのベルトの穴で
ウエスト、ヒップ周りが確実に締まって来ている実感を感じてくださってました✨
変わりつつある時が大切です‼️
あるあるなのが
もっと成果が欲しくなり
色々、ご自分でもやりたくなるんです🤣💦
意識が変わるのはうれしい 👍✨
ダメよ🙅♂️ダメダメ🙅
このまま 🙏このまま🙏
今は 張り切っては駄目な時！
亀ちゃんにお任せ下さい🙏
「夏が過ぎるまで待って下さい。」
※ 真夏のトレーニング、食事制限は危険がいっぱいなので…
そう お願いして の9月突入 です ♡
大切に、大切に、体幹作りをしてきました🍀
張り切りすぎて 体調を崩したり
故障しては 意味がありません 
キリッ
キリッO様の場合
涼しくなり動き出したくなる
秋までに
確実に体幹をつけて差し上げる
反り腰も改善 ✊️✨
「筋肉への刺激」を楽しんで貰う夏、
をテーマとしておりました (^O^)／
さぁ、これからが楽しくなります 
O様✨
二人三脚で楽しく頑張りましょう🍀✨
O様の今後をお楽しみに ᕦ(ò_óˇ)ᕤ♡
広島プライベート個室ジム
くびれ美人
パーソナルトレーナー
亀島直子
＜体験お申し込み＞
090-3745-1420
■くびれ美人■
▽営業時間 6:00〜24:00
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽お問い合わせ・ご質問
mailはこちら→MAIL
telはこちら→TEL
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
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6480円
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※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。