🌸✨
vol . 118
おはようございます(^O^)／
……夢をみました🍀✨
使っていない古い携帯から着信音 
えぇー っ 
って 二度見して 携帯にでてみると
他界した母の声 ✨
母の声がリアルに耳に残ってて
ちょっとセンチになってしまった亀ちゃん🍀
こと
くびれ美人パーソナルトレーナー
亀島直子です ＼(^o^)／
けれど、元気を貰った夢でした 
✨
✨さぁ✨
本日も成果をご覧ください （≧∇≦）
題して
立ち姿が どんどんハンサム編
ご来店当初 から
普通に立っているつもりでも
足先が外に向いて不自然💦な立ち姿
歩く姿も 「やさぐれ歩き」笑
4月、5月の写真
股関節外旋筋が優位な状態で固まっている状態 😱💦
普段 椅子の上でも「あぐら」のU様😅
あぐらタコができてるくらいです🤣💦
これは大きく関係していると思われます
キリッ
キリッ即刻 「あぐら禁止令」発令 ‼️
トレーニング前に
しっかりストレッチとほぐし ✊️✨
股関節の可動域をつくります
痛い痛い時間 (笑)
ですよね (๑˃̵ᴗ˂̵) U様 
外旋筋を緩めて
かつ保持しやすいよう、
内旋筋(内側に引き寄せる筋肉)
を活動しやすくして
トレーニング 
6月
少しずつ変化が✨
7月
自然な立ち姿🍀✨
ハンサムな立ち姿 
✨
✨この姿勢を保持していきたいですね＼(^o^)／
これからのご希望は
もう少し 引き締まりたい 💪
との事 ✨
これからのU様の変化が楽しみです 
✨
✨筋肉への刺激を楽しみましょう ✊️✨
元気にしてあげたい
笑顔にしてあげたい
心あるセッションで
あなたの持つ「力」を引き出します✊️✨
広島プライベート個室ジム
くびれ美人
パーソナルトレーナー
亀島直子
＜体験お申し込み＞
090-3745-1420
■くびれ美人■
▽営業時間 6:00〜24:00
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽お問い合わせ・ご質問
mailはこちら→MAIL
telはこちら→TEL
▽定休日 年中無休
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6480円
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※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。