vol. 113
こんにちは
くびれ美人パーソナルトレーナー
亀島直子です ＼(^o^)／
本日は
下っ腹に効くぅー 🤣✨
のトレーニングを紹介しますね ♡
両膝をそれぞれ鎖骨に付ける様に引き付け
ふくらはぎ とハムストリングスをつけた
状態でゆっくりと腰をおろしていきます。
１０回 繰り返して見てください♡
恐ろしく 下っ腹に効きますからぁ
じつは
ご紹介します 💁✨
モデルを担当してくださったのは
T様(40代)
vol.90 でもご紹介しました
合わせてご覧ください💁✨
昨年の7月より担当させて頂いて
もうすぐ1年経ちます 
細くて筋肉無し 😅
After
細くて全身筋肉 😊✨
ご来店の目的は
「筋肉をつけたいです」
とのことでした ᕦ(ò_óˇ)ᕤ✨
ホントに細くて細くて 😅
運動をする習慣もないとの事でした！
初めてのトレーニングの日の会話が
忘れられません 🍀✨
亀島 「お尻に力を入れてください」
T様 「入れてます💦」
亀島 「えっ😱」
T様 「……>_<…」
亀島 「だ. 大丈夫ですよ！笑い話しになる日が来ますから✊️✨」
笑い話しになりました 
トレーニングウエアも同じ物を購入して来られ
ピンクレディ かっ
てか💦
T様 スタイル良くなり過ぎです 
私、負けてますからぁ🤣✨
もはや
彼女にとって
週２回のトレーニングは
ルーティン
うれしくって トレーニング
悲しくって トレーニング 
悔しくって トレーニング 
これからも末長く
よろしくお願い致します ＼(^o^)／
こころ あるセッションで
あなたの持つ 「力」を引き出します ♡
広島プライベート個室ジム
くびれ美人
パーソナルトレーナー
亀島直子
<体験お申し込み＞
090-3745-1420
■くびれ美人■
▽営業時間 6:00〜24:00
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽お問い合わせ・ご質問
mailはこちら→MAIL
telはこちら→TEL
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※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。