vol. 101
🌸✨
vol. 101
こんにちは ✨
くびれ美人パーソナルトレーナー
亀島 直子です ＼(^o^)／
先日❣️
5ヶ月の赤ちゃんとお母様がご来店
くださいました 😍✨
産後の身体を引き締めたいとの事でした！
ブログのプロフィールを見て下さっての
ご来店です 🍀
最高に
幸せ過ぎる1時間でした 
💓
💓赤ちゃんも一緒にセッション ♡♡♡
良い子にしてくれてました (#^.^#)
途中、授乳タイムも入れて ♡
流れで「母乳をあげる際のポイント」
など、赤ちゃんの乳首のくわえさせ方の誘導
などまで、アドバイス 
出産後
崩れてしまったボディラインが気になるママ
以外に多いです❣️
例に漏れず…私も そうでした (#^.^#)
とぉーい昔の記憶 😊✨
運動をしようと思っても
体調が回復していないし💦
そもそも
運動をしてよいのかもわからず 🤣💦
悶々と悩んでしまう 
そんな、産後のママ達にオススメは
ストレッチ & 体幹トレーニング 
産後は身体のバランスが崩れてます(>_<)
ストレッチや
身体の深い部分にあるインナーマッスル
を刺激する 体幹トレーニングは
育児による肩凝り
腰痛もやわらげることが出来ます ⤴︎⤴︎⤴︎
ポッコリお腹をスッキリさせるには
● しっかり子宮収縮が出来ること
● 骨盤をもとに戻すこと
こちらへの効果も 期待して下さい 
✨
✨「身体の不安」だけでなく
初めて尽くしの子育ての「不安」
にも寄り添ったセッションで
あなたを笑顔に 💖✨
広島プライベート完全個室ジム
くびれ美人
パーソナルトレーナー
亀島 直子
体験お申し込み
090-3745-1420
■くびれ美人■
▽営業時間 6:00〜24:00
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽お問い合わせ・ご質問
mailはこちら→MAIL
telはこちら→TEL
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽お問い合わせ・ご質問
mailはこちら→MAIL
telはこちら→TEL
