vol. 99
最近
車 に乗って 🚗
必ず聴く ミュージック 
あしたのショー福山雅治さん
とても元気が湧いてきます 
✨
✨こんにちは ＼(^o^)／
くびれ美人パーソナルトレーナー
亀島直子です ❣️
長〜い お休みが続いてますが✨
外食が増えたり
楽しい ♡ だけに
自分に不安を感じてませんか？
運動をしていない 😱💦
運動をしなきゃ 
わかっているけれど
何をしたらいい？？
何から始めよう 😱💦
運動経験なし >_<
体力に自信なし (TT)
毎週、同じ 曜日、時間に通えない (TT)
一歩が踏み出せないでいる
そんな方は多いのでは ？
今日、ご紹介するT様(50代 女性)
一歩、踏み出しました ✊️✨
2週間の成果がこちら💁✨
全体的に 落ちているのが
一目瞭然 
✨
✨ウエスト、ヒップ 辺りのTシャツ
のゆるみに注目してください♡
あっ、もう一つ！
胸まわりも やせられましたがトップ
の位置は上がってます ♡
実は T様がご来店のきっかけは🍀
お友達が体験のご予約をされてました！
当日、その方の都合が悪くなられて
当日キャンセル💦
となるところ
ピンチヒッターでのご来店 
からの
継続しての今です＼(^o^)／
T様には スタート、
運動をする習慣をつけて頂く事が大切と思い
「楽しい爽快感」をテーマにしてみました✨
※テーマは お客様によって 変わります(笑)
食べ物へのアドバイスは
3食 きちんと食べて頂いて
夜は 早めに食べてもらう…くらいでしょうか。
そ、それだけ 
大丈夫🙆 ですよ 
✨
✨運動の習慣がついて
必ず カラダに変化がきて✨
そうすると
ご自身の食への意識が
無理なく ← ここが大切 👍
変わってきますから✌️✨
実際、少しずつ 意識的になられてます❣️
運動をする習慣がついて
食へ 「意識的」になると
身体にも心にも大きな変化が起きてきます
そこからが
頑張りどころです＼(^o^)／
まだ 始まったばかりです 🍀✨
T様✨
成果の見える時期
見えない停滞期
楽しく乗り越えましょう🤗✨
全力でサポートさせていただきます 🍀
広島プライベート個室ジム
くびれ美人
パーソナルトレーナー
亀島直子
■くびれ美人■
▽営業時間 6:00〜24:00
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽HP http://www.kubirepro.jp
▽お問い合わせ・ご質問
mailはこちら→MAIL
telはこちら→TEL
▽定休日 年中無休
▽住所 広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル7F
▽1回体験75分(15分カウンセリング含)
6480円
▽HP http://www.kubirepro.jp
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※セッション中ですと、お電話に出られない場合があります。その際は、留守電にメッセージとご連絡先を残して頂くか、メールからのお問い合わせをお願い申し上げます。