先週～左上の歯の表面が舌で触るとギザギザしていたため詰め物がとれた？？歯が
欠けた？？となり…歯医者さんへ…。
見て頂いたところ欠けていて～中が虫歯になっているとの診断で…型取りして次回に詰め物をする治療となりました。。
詰め物を入れたときの仕上げに噛み合わせをみる為に赤い紙？みたいなのを噛んで
歯を左右にスライドさせるように指示が出ますが…これがどうも苦手で。。
ナゼかというと顎が動かし辛いから→何で動かし辛いのか？→頬を触ってみると右側だけいつも堅い！！（左側はフニャフニャなので差は歴然としています
）
口を空けて右側の頬を～左手の親指を口に入れて残りの指でオモテから挟んで揉んでみるとカチカチで…少しずつ揉みほぐすと柔らかくなってきますが。。このマッサージが結構～痛くてかなり辛い
だいぶ前にテレビでフェイスマッサージの施術を見たときに～この頬のマッサージを見たのがきっかけで左右差があることに気が付いて…しばらく自己マッサージで改善出来たので忘れていたのですが…定期的に顔をほぐすって必要なことだなぁ…と。
普段の外での生活がマスクな為…
？？
表情筋を使う必要が無いからかも。。頬をほぐすと笑顔も全く違うことに驚きです
☆横ばい継続のため
コメント無しでグラフ上げますぅ。。
先週末の
宴
による暴飲暴食がグラフでハッキリ～
宴による暴飲暴食がグラフでハッキリ～＜＜たぶん…マンジャロは頑張ってくれている
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