この題名でブログが目に止まり
私のブログを開いた人は
『頑張りやさんです』
とっても頑張って生きてきた方
努力されて生きてきた方が多いと思います😊
沢山、頑張った自分
偉いですよ✨
素晴らしいんです👍
そして、
自分が嫌いな時って
自分に厳しく
他人にも言わない事を
心の中で言っています
そんな時って
周りの現象として
自分の話しを聞いてくれない
自分を大切にしてもらえない
自分は優先にしてもらえない事
ありませんか？
大丈夫＼(^o^)／
該当していても
心配しないで下さいね
不安にならなくて大丈夫
安心して下さい👍
解決方法お伝えします💕
ちょっとだけ、私に時間を下さいね💕
深呼吸をゆっくり
3回して下さい
そして、
両手を胸に当てて
『ちゃんといつも、見てるよ』
と自分に言ってあげて下さい😊
優しく優しく、言ってあげて下さい💕
『ちゃんと、◯◯ちゃんの話し聞いてるからね』
『ちゃんと、いつも、◯◯ちゃんの声大切にしてるからね』
『いつも、ちゃんと見てるし大切な人だよ』
と１日何回でも良いので言ってあげて下さい
ポイントは
『ちゃんといつも、見てるよ』です
自分は自分の感情を見つけてくれたり
気づいてくれたり、
自分の存在を大切にしてくれていると
わかった時に安心します
これを自分にしてあげるとね
人からいつも、気に止めてもらえなくて
悲しい気持ちになったり
話しを聞いてもらえなく
大切にしてもらえてないように思えていた事も
自分が自分の感情や存在がある。大切にし始めると
きっと、周りも優しくなりますよ
優しい世界は自分に優しく
感情、存在を大切にしてあげると
自分はちゃんと生きていて
自分がいる尊さに安心感と
感情に気づいてあげられた自分自身が
安心しますよ💕
そして、あなたは幸せになる事は
決定事項です。
あなたは幸せが似合っている
それを分かっているから
このメッセージを見つけたんだと思いますよ💕
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全てうまくいってます😊
大丈夫！全てうまくいってますからね。
応援してます🎵
