倉敷の整理収納アドバイザーアラフィフＮのブログに、お立ち寄りいただきましてありがとうございます
アラフィフ夫婦二人暮らしのお片付け、模様替え、おうちごはんの事を中心に綴っております。
よろしくお願いします
アラフィフ世代の方とお話しすると、多くの方が、やりたい事の優先順位の１番が、からだのメンテナンスと言われます
私も昨年から、いろいろ勉強中です。自律神経のこと、筋肉のこと、知らないことだらけです
いつもいつも戦闘モードだと、交感神経が優位になり過ぎて、血管が収縮して、冷え性になるそうで・・・リラックスも必要なんだな・・・とか、体幹を鍛えることの大切さとか・・・
若い熱い専門の方々に指導して頂いています
今年はからだの中もデトックスして、本当に必要なもの入れていきます
今日は、開脚の本と自宅でできるライザップの本買ってきました
鍛える気満々です
私は2年前、お片付けのセミナーで自宅を片付け切ったら家で何がしたいですか？と聞かれました。
自宅でゆったりとヨガがしたいです、とこたえました。
片付け切った今、家で、ヨガでもライザップでもする余裕があります
お片付けのやり方がわかる
自宅セミナーのご案内です
①もうリバウンドしないお片付けの基本のレッスン
②家事を楽にするストレスフリーな収納レッスン
③自宅を癒し空間に美しい収納と模様替えのレッスン
の3つのセミナーです。
①から順番に受けていただくとわかりやすいのですが、どれかひとつだけの受講も可能です
時間は2時間・レッスン料はお一人様2,500円です。
講師は私（整理収納アドバイザー1級、ライフオーガナイザー２級、ルームスタイリスト１級）がさせていただきます。
ブログからのお申し込みは、少し先になります。（設定の仕方がわからないので
）
現在、知人の紹介等で予約受け付けております。
お片付けサポートは3時間10,000円です。
よろしくお願いします
see you again