とあるご縁から ご依頼があり、
自宅へお伺いして、パーソナルヨガレッスンを行うことになりました。
しかも、ご夫婦で…と。
ヨガはやってたことあるけど、身体を痛めて休んでたり。
スポセンでやってるヨガに行ってみたけど、物足りない。
ガッツリ 身体を鍛えちゃうぐらいのヨガもやりたい！
仕事忙しいから、週末で。
子供もいるから、お家でやって欲しい。
などなど…☆
いろいろご要望聞きながら、
そもそも 私のレッスンでいいのか？？ が問題なのでw
受けてもらいました(^ ^)
クライアントさんのレベル見るために、スタンダードなクラスのヨガをやってみました。
やったことあるだけに、一通りついてこれた感じで、スムーズに終わり
しっかり汗もかき
身体もやりたいレベルで動かせたようでw
結果、月2ぐらいで…と本決まりになりましたー
パーソナルヨガは、その時の身体や心の状態で進めていき、
その時に必要なアーサナを取り入れていきます。
身体も心もリラックスしたり、
ボディメンテナンスにもなりますよー(^ ^)
気になったら、是非お問い合わせくださいね！
パーソナルケア ヨガはこちら☆☆☆
リンクの中の、お問い合わせからどうぞ！
LINE@始めました♪
女性向け お役立ちや講座の情報を配信しています♡
登録はこちらから！
↓
キャンベルの講座やレッスン
パーソナルケア（ボディ 骨盤 母乳など）はこちらから
↓
子育て応援します♪
子育ての仲間を作ったり、悩みをシェアしたり。
子育て中に落ちがちな体力をキープしたり、
こころも身体も整えながら育児しましょ♪
こころも身体も整えながら育児しましょ♪
聖霊病院内ホール 第１～３・５木曜日１１：００～
ＨＰはこちら・・・☆☆☆
・ＮＡＯＭＩＸ yoga （予約不要）
毎週木曜日 １９：００～
身体のコンディショニング・メンテナンスはこちら☆