パーソナルおうちヨガ | 助産師・女性のライフサポーター! Ncn★西川キャンベルなおみ

助産師・女性のライフサポーター! Ncn★西川キャンベルなおみ

助産師で、フィットネスインストラクターで、骨盤セラピストで、ママでもあり。
妊活・妊娠~出産・産後・ベビー・子育てから、不調改善・更年期まで・・・
女性のための色々をやってるきゃんべるの日々徒然・・・。
のんびり更新ですが、気長にお付き合いくだされ^^;

すべての女性を元気に!

助産師・女性のライフサポーター☆

Ncnのキャンベルです。




とあるご縁から ご依頼があり、

自宅へお伺いして、パーソナルヨガレッスンを行うことになりました。

(写真は、ほかのスタジオの時のものです(^^;;)


しかも、ご夫婦で…と。


ヨガはやってたことあるけど、身体を痛めて休んでたり。

スポセンでやってるヨガに行ってみたけど、物足りない。

ガッツリ 身体を鍛えちゃうぐらいのヨガもやりたい!

仕事忙しいから、週末で。

子供もいるから、お家でやって欲しい。

などなど…☆


いろいろご要望聞きながら、

そもそも 私のレッスンでいいのか?? が問題なのでw

受けてもらいました(^ ^)




クライアントさんのレベル見るために、スタンダードなクラスのヨガをやってみました。



やったことあるだけに、一通りついてこれた感じで、スムーズに終わり
しっかり汗もかき
身体もやりたいレベルで動かせたようでw


結果、月2ぐらいで…と本決まりになりましたー音譜音譜音譜



パーソナルヨガは、その時の身体や心の状態で進めていき、
その時に必要なアーサナを取り入れていきます。


身体も心もリラックスしたり、
ボディメンテナンスにもなりますよー(^ ^)


気になったら、是非お問い合わせくださいね!

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