バタバタした毎日で、
すっかりブログをサボってました(^^;;
先週ですが、
東海市 太田川の「くらそっと」での講座
「リフレッシュヨガシリーズ」
今回のテーマは、美尻 美脚！
骨盤まわりをしっかり使って、下半身整えていきました♪
同伴で来た 子供達は、
くらそっとのスタッフに遊んでもらって大満足♪
産後 久しぶりに身体動かした方や、
前回のおそとヨガに来てくれた方などなど！
今年一年を通して、
ヨガで気持ちよく 身体と心をリフレッシュしに来てくださいね^ ^
次回は、ヨガではなく、
座学の講座を開催！
「おやこ関係」について、おはなししていきます。
7/6（金）10:30〜12:00
参加費 ワンドリンク込みで 1500円
当日連絡いただければ、ドタ参でも大丈夫です！
これ見て 聞いてみたい！！
って思った方は、是非ーー♪
天候が良くない予報です。
無理しないように、気をつけてお越しくださいね。
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こころも身体も整えながら育児しましょ♪
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聖霊病院内ホール 第１～３・５木曜日１１：００～
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・ＮＡＯＭＩＸ yoga （予約不要）
毎週木曜日 １９：００～
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