すべての女性を元気に！ライフサポーター☆
Ncnのキャンベルです。
新年最初のマンマフィットネス。
本当に寒ーい日でしたが、沢山の方にご参加いただきました(^ ^)
縮こまった身体を伸びのび〜〜
「治療をする」となると、体もしんどかったり、気持ちものらなかったりで、身体を動かす機会がどんどん少なくなっていく方が多いです。
基本は、「自分の身体と相談しながらね♪」
自分のペースで気持ちよく♡
筋トレもちょっとします☆
普段意識して使わないところも使ってみます。
「治療をする」となると、体もしんどかったり、気持ちものらなかったりで、身体を動かす機会がどんどん少なくなっていく方が多いです。
一人じゃやらないことも、
こうして集まって、みんなでやってみると、意外にやれちゃうことも(^ ^)
ゆっくり気持ちいい範囲で身体を動かして、
本来の身体と心に目を向けに来てみてね♪
ここ 総合上飯田第一病院にかかっていなくても、
どこの病院に通院中な方も ご参加いただけます！
お問い合わせは、
総合上飯田第一病院の乳腺センターまで。
もう一つ！
かなり先行告知（笑）
6月23日（土）13:30〜
上飯田乳がん講演会
が開催されます！
医師のお話と、
なんと！私も登壇しますw
これも、どなたでも参加OK！
患者じゃなくても、興味のある全ての方。
是非聴きに来てくださいね♪
LINE@始めました♪
女性向け お役立ちや講座の情報を配信しています♡
登録はこちらから！
↓
キャンベルの講座やレッスン
パーソナルケア（ボディ 骨盤 母乳など）はこちらから
↓
子育て応援します♪
子育ての仲間を作ったり、悩みをシェアしたり。
子育て中に落ちがちな体力をキープしたり、
こころも身体も整えながら育児しましょ♪
こころも身体も整えながら育児しましょ♪
聖霊病院内ホール 第１～３・５木曜日１１：００～
ＨＰはこちら・・・☆☆☆
・ＮＡＯＭＩＸ yoga （予約不要）
毎週木曜日 １９：００～
身体のコンディショニング・メンテナンスはこちら☆