日進グラウンディングヨガと久々たまちゃん | 助産師・女性のライフサポーター! Ncn★西川キャンベルなおみ

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助産師で、フィットネスインストラクターで、骨盤セラピストで、ママでもあり。
妊活・妊娠~出産・産後・ベビー・子育てから、不調改善・更年期まで・・・
女性のための色々をやってるきゃんべるの日々徒然・・・。
のんびり更新ですが、気長にお付き合いくだされ^^;

今日は、日進ヨガクラス☆


と、その前に、

久々にたまちゃんに会った爆笑音譜音譜

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たまちゃん、いつ会っても変わらんなーw

かわゆす☆



今回は、娘ちゃんのピアノ発表会用のドレスを貸し出し~(^ ^)

たぶん、サイズ的に入るはず…w

無事に楽しく弾けるといいねニコニコ音譜音譜演劇


お土産もろたw
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ヨガのあとに キレイチャージしちゃったw
サンキュー☆

遠くまで ありがとね♡



そして、ヨガ~

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なーんと!
フットサル 中学生メンバーの一人が、
練習前に参加してくれたー爆笑


以前体幹トレーニングやったはずだが…


……


…うーん…汗



いかんせん、カラダ固すぎるっちゅー

特に、太ももウラ!


ボール蹴って
走り回る 
相手と取り合ったり…

サッカーよりも、スピード感と走り回る感はハンパないと思う フットサル。
(ハンドボールやってた、きゃんべる的見解ですが(^^;;)


怪我しないためにも、

使うだけじゃなく、しっかりほぐそうね(^ ^)


他の女子たちも お疲れ様でしたウインクドキドキ

(初参加女子もw お疲れ様♪)



次回の 日進 グラウンディングヨガ

10/28(水) 17:30~

in日進市スポーツセンターです!

お問い合わせ 申し込みはこちら

ご参加 お待ちしています(^ ^)






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子育ての仲間を作ったり、悩みをシェアしたり。
子育て中に落ちがちな体力をキープしたり、
こころも身体も整えながら育児しましょ♪

・育児サークル聖霊っ子倶楽部(予約不要) 
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