こんにちは！
塗らないネイリスト
三浦直美です。
爪のトラブルは
いろいろありますが
爪の横線や横スジ、
爪がボコボコしている
など
気になっていらっしゃる方は
少なくないと思います。
【主な原因は】
🍀「爪母」(爪の付け根にある
爪を作る部分)の損傷、外傷
↓↓
横線の幅は障害が生じた期間を
深さは障害の強さを表しています。
🍀爪を噛むクセ
🍀甘皮周辺の皮膚を
他の指で押さえてしまう癖
(特に手の親指によくみられる)
🍀ストレスや睡眠不足
🍀タンパク質やビタミン類の不足
などがあります。
【予防法】
🍀こまめな保湿ケア
🍀栄養バランスの取れた食事。
主にタンパク質やビタミンの摂取
🍀質の良い睡眠や
ストレス緩和
🍀規則正しい生活
これらを意識して
これから生えてくる爪を
丈夫で健康に
育てましょう
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健やかに丈夫で美しく整った指先へ
導くお手伝いをさせていただきます
💠お気軽に
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1対1でお話しができます
他の方には見えませんので
ご安心ください＾＾♡
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