ファスティングするぞー💪アメリカから急遽日本へ帰国、去年の１０月から色んな事があり(またブログに書きます🙈)、まさかの8キロ太ってました🐷これはダメだと🙅♀️
体もメンタルもデトックスさせたくて来ました❗️
大阪、JR茨木駅からバスで豊川へ🚌歩いて7分でこちらに到着❣️
１日目 17時から入室可🥶とっても寒い日だったので外で凍えてました❄️
館内案内してもらって〜
水素水５００円で入館中飲み放題です❣️お湯ももらえるのでノンカフェインのティーパックを持ってくるといいです🙃
そして、夕食(毎日18時にお部屋に配膳していただけます🥤)☆以前は下の食堂で皆で食べてましたが🙈コロナ影響😮💨
固形に近いスムージーです。味は美味しいです😊
寒い日だったので、お風呂の湯船につかってゆっくり寝ました。
朝からファスティングしていたので、好転反応か？とても眠くて9時に就寝😴
１日目48キロ 28.2％ 内臓脂肪2.5🐷🐷🐷