バランスフードコーディネーターのNaoming なおみんです
出張クラス&個人レッスン&ライフカウンセリング承ります お問い合わせはお気軽にどうぞ夜中にふと目覚めたら喉が腫れてました
あ～風邪引いたな
季節の変わり目で体調を崩している方も多いようですが
喉の腫れは陰性のデトックス
夏の間に摂った冷たい物、甘い物、アルコールなどを出すチャーンス
今の内に上手に出し切れば秋冬快適に過ごせます
なので薬で抑えずにマクロビのお手当で身体の自然治癒力を助けてあげましょう
梅醤番茶
材料梅干し 中１個
醤油 小さじ２～大さじ1
生姜汁 2～3滴
煮出した番茶 １８０ml
作り方1.湯呑に梅干し、醤油、生姜汁を入れて梅干しの果肉を潰しながら混ぜる
2.熱々の番茶を1.に加えて混ぜる
これだけです～
簡単でしょう
梅干しは塩だけで作ったホンモノを使ってね
この梅醤番茶は陰性な症状によく効きます
例えば
風邪冷え性疲労回復二日酔い低血圧下痢頻脈・動悸etc…喉の腫れや乾燥、花粉症には前にご紹介した塩番茶がよく効きますよ
体調を崩しやすいこの季節、キッチンにある物で上手に身体を調えてあげてくださいね
来週月曜日開催します
すでに残４席です
お野菜たっぷりのカレーや美味しいデザートを召し上がれ
キャンセル待ちにてお申し込みできます
マクロビオティックが初めての方も、実践してるけどちょっと息詰まっちゃってる方もどうぞお気軽にいらしてくださいね
大勢では恥ずかしくて聞けな～い
なんて言う方も少人数なので安心してご参加いただけますよ
マクロビオティックの楽しさ、一緒に見つけませんか
お申し込みお待ちしていまーす