2024/02/29
— キムかおり🫠ʟᴀʏᴏ(ꪜ)ᴇʀ (@Kim_TaeCrew) February 28, 2024
D-467
テヒョンの朝ごはん
🌭ホットドッグパン&チキントッピング
🥗野菜サラダ
🥣シリアル
🥛牛乳
722.94Kcal pic.twitter.com/QPjgE37Fa0
2024/02/29
— キムかおり🫠ʟᴀʏᴏ(ꪜ)ᴇʀ (@Kim_TaeCrew) February 29, 2024
D-467
テヒョンの昼ごはん
🍚もち米ごはん
🥩盛り合わせカツ
🍲ナズナ入りテンジャンチゲ
🥚ハムケランチム
🔥ネギキムチ
🥛牛乳
1472.44Kcal pic.twitter.com/NO21Te5SOs
2024/02/29
— キムかおり🫠ʟᴀʏᴏ(ꪜ)ᴇʀ (@Kim_TaeCrew) February 29, 2024
D-467
テヒョンの夜ごはん
🍚もち米ごはん
🍲白菜入り牛骨スープ
🍠鶏とさつまいもの煮付け
🐟しし唐じゃこ炒め
🔥カクテキ
1058.91Kcal pic.twitter.com/7FFvE6a5tN
D-468 | 2/29 (木)
朝食(Breakfast)
ご飯（小） - 125 kcal
•王餃子 - 56.23 kcal
•ブロッコリソーセージ炒め - 233.25 Kcal
•スクランブルエッグ - 182.87 Kcal
•白菜キムチ - 45 kcal
ミルク 65 Kcal
総カロリー = 707.35 kcal
D-468 | 2/29(목)
— 정국이의 식판 🪖🍱🍴 (@JK_bob2joa) February 28, 2024
🍚조식(Breakfast)
•밥(소) - 125 kcal
•왕만두국 - 56.23 kcal
•브로콜리소시지볶음 - 233.25 Kcal
•스크램블에그 - 182.87 Kcal
•배추김치 - 45 kcal
🥛우유 65 Kcal
👩🏻🍳총 칼로리 = 707.35 kcal#정국이의식판 #정국 #군대식단 pic.twitter.com/0IV9UxLyQp
D-468 | 2/29 (木)
昼食（Lunch）
ご飯（小） - 125 kcal
•オンそば - 354.25 Kcal
•チキンカラエゲ - 414 Kcal
•ムーブチュチュ針 - 25.08 Kcal
•白菜キムチ - 45 kcal
ホットドッグ - 184.9 kcal
バナナミルク - 97 kcal
総カロリー = 1,245.23 kcal
D-468 | 2/29(목)
— 정국이의 식판 🪖🍱🍴 (@JK_bob2joa) February 29, 2024
🍚중식(Lunch)
•밥(소) - 125 kcal
•온메밀국수 - 354.25 Kcal
•치킨가라아게 - 414 Kcal
•무부추무침 - 25.08 Kcal
•배추김치 - 45 kcal
🌭핫도그 - 184.9 kcal
🍌🥛바나나우유 - 97 kcal
👩🏻🍳총 칼로리 = 1,245.23 kcal#정국이의식판 #정국 #군대식단 pic.twitter.com/MMVtqBT67S
D-468 | 2/29 (木)
ディナー（Dinner）
•ご飯 - 250 kcal
•サゴルゴムタン - 371.71 Kcal
•製肉醤油焼肉 - 18.21 Kcal ブチュジョン - 210.73 Kcal
•白菜キムチ - 45 kcal
ゼロコーラ - 0 Kcal
総カロリー = 895.65 kcal
D-468 | 2/29(목)
— 정국이의 식판 🪖🍱🍴 (@JK_bob2joa) February 29, 2024
🍚석식(Dinner)
•밥 - 250 kcal
•사골곰탕 - 371.71 Kcal
•제육간장불고기 - 18.21 Kcal
•부추전 - 210.73 Kcal
•배추김치 - 45 kcal
🥤제로콜라 - 0 Kcal
👩🏻🍳총 칼로리 = 895.65 kcal#정국이의식판 #정국 #군대식단 pic.twitter.com/U2diH0m895
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태형💜정국