D-506 | 1/22 (月)🐰
— TAEKOOK JP (@jp_taekook_) January 21, 2024
🍚朝食(Breakfast)
ご飯（小） - 125 Kcal
•ココトク - 425.11 Kcal
豚肉薄切り360 kcal
•じゃがいも煮込み - 125.2 Kcal
•白菜キムチ - 15 kcal
🥛ミルク - 65 kcal
👩🏻🍳総カロリー = 1,115.31 kcal https://t.co/ihYe7fBUj7
240122 (月) 朝食🐻
— TAEKOOK JP (@jp_taekook_) January 21, 2024
牛肉
ご飯
豚肉エリンギ野菜炒め
ニンニクイカの塩辛和え
白菜キムチ
ホワイトミルク
カロリー：1042.76 Kcal https://t.co/02flXcCYZ6
240122(月)昼食
— RURUV (@RURUV4) January 22, 2024
テテ
ベーコンネギチャーハン
スンドゥブチゲ
鴨の醤油漬けプルゴギ
どんぐりこんにゃくの和え物
１日ナッツ
カクテキ
熱量 : 1298.94 Kcal
하루견과（Daily Nut)1日1袋のナッツで健康習慣!(赤・黄・緑・白・紫の5種類)1日20g片手で一掴みできる位のナッツを取ると体に良いらしいです☺️ https://t.co/UdYD7VR0t8 pic.twitter.com/ipMlMAIKXm
D-506 | 1/22 (月)🐰
— TAEKOOK JP (@jp_taekook_) January 22, 2024
🍚ディナー（Dinner）
•ご飯 - 250 kcal
•スンドゥブチゲ - 185.41 Kcal
•牛プルコギ- 479.94 Kcal
海苔巻き天ぷら- 180.15 Kcal
•白菜キムチ - 15 Kcal
🥤シャインマスカットドリンク - 153 kcal
👩🏻🍳総カロリー = 1,263.5 kcal https://t.co/hQeJMWsfbn
240122 (月) 夕食🐻
— TAEKOOK JP (@jp_taekook_) January 22, 2024
もち米
牛肉カボチャすいとん
フィッシュ＆チップス
コールスロー
白菜キムチ
カロリー：1438.01 Kcal https://t.co/6JfRRq8zWB