#今週の自分へのご褒美
ワイン＆白玉パフェ♡
ナチュラルローソンの《白玉パフェ》
さて、
昨年末に受けた健康診断の結果、
特に問題はなかったのですが…
《食生活》
《アルコール》に
チェックが入ってしまいました💧
鉄分不足と腎機能が下がってる？
腎機能に関しては、
舞台が続いて疲れが出たからじゃないかと。
鉄分が不足すると疲れやすい
と感じたりすることがあるみたいですね😔
最近、青魚食べてなかったかも？
気をつけてみます。
青魚ではないけど、マグロ納豆🐟
餃子は羽根がうまくいった😃
炊飯器調理で牛スジ煮込み🐮
上出来♡
疲れがとれないと思ってたのは、
気のせいじゃなかったのだなぁ…と反省。
身体を労ります♨️
