こんばんは🎵kayokoです
今日も楽しい1日でした
朝は「はるかぜさん」です
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150819/00/naomikayoko/57/b2/j/o0540096013400120013.jpg?caw=800)
場所はこちら![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ボール、のびーる、スティックと様々なツールを使って動きやすい身体づくり🎵
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150819/00/naomikayoko/1c/cf/j/o0540096013400120019.jpg?caw=800)
やっぱり足を使っていただきたい![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
が、手がつくと玉砕![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
おもしろいよねっ👍
スクラッチも毎回やります
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150819/00/naomikayoko/4a/ca/j/o0800080013400120034.jpg?caw=800)
背面がどれだけ意識できるのか
少しずつでいいですよ😆
最後はやっぱり
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150819/00/naomikayoko/2c/75/j/o0800080013400120051.jpg?caw=800)
ほぐし~~~❤
ペアでのほぐしは最高です![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
午後は「若松会」でした
こちらは私達の原点の場所です
約10年・・・
いろんな方がボール体操を愛して下さって
そこから身体を動かすことの楽しさをわかって下さって、自分たちで毎日のラジオ体操を始めて、そして・・・
自立していく
何が必要なのかを探し、自ら動き、そして続ける
仲間を集め、広げ、気にかけ、繋がっていく❤
その中心になれる人は、それが普通で人が好きで愛に溢れてる![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
凄いなあ~
今日もパワーをいっぱい頂きました
明日は「はるか」です(*^-^*)
のんびりいきましょう
ではでは・・・![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
今日も楽しい1日でした
朝は「はるかぜさん」です
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150819/00/naomikayoko/57/b2/j/o0540096013400120013.jpg?caw=800)
場所はこちら
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
ボール、のびーる、スティックと様々なツールを使って動きやすい身体づくり🎵
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150819/00/naomikayoko/1c/cf/j/o0540096013400120019.jpg?caw=800)
やっぱり足を使っていただきたい
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
が、手がつくと玉砕
![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
おもしろいよねっ👍
スクラッチも毎回やります
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150819/00/naomikayoko/4a/ca/j/o0800080013400120034.jpg?caw=800)
背面がどれだけ意識できるのか
少しずつでいいですよ😆
最後はやっぱり
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20150819/00/naomikayoko/2c/75/j/o0800080013400120051.jpg?caw=800)
ほぐし~~~❤
ペアでのほぐしは最高です
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
午後は「若松会」でした
こちらは私達の原点の場所です
約10年・・・
いろんな方がボール体操を愛して下さって
そこから身体を動かすことの楽しさをわかって下さって、自分たちで毎日のラジオ体操を始めて、そして・・・
自立していく
何が必要なのかを探し、自ら動き、そして続ける
仲間を集め、広げ、気にかけ、繋がっていく❤
その中心になれる人は、それが普通で人が好きで愛に溢れてる
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
凄いなあ~
今日もパワーをいっぱい頂きました
明日は「はるか」です(*^-^*)
のんびりいきましょう
ではでは・・・
![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)