こんばんは🎵
春の訪れを感じる今日この頃・・・
昨日は久しぶりにボール体操に行けました❤
グループホーム😄
楽しかったな～👍
そして今日は教室２ヶ所
朝は「はるかぜさん」です
ひとりだと写真が撮れないんですよね～⤵
今年は立位で抗重力筋をトレーニングしていきたいことをお伝えして、まずは内腿の意識からやってみました
そして、ふくらはぎのストレッチも床の木目に足の外側のラインをあわせてと、ちょっとこだわってみました😁
１人ずつ見て回ってる間はずーっとその体制
伸びましたね😉
そして午後は「若松会」へ
Mさんから「肩甲骨って浮いてるんですってね」と質問が・・・
そうですよ
鎖骨にぶら下がってるんです
肋骨にはくっついてない
もっと自由に動くはず❗
イメージは大事です☆-( ^-ﾟ)v
今日も笑顔がいっぱい
初参加のYさん、素敵な笑顔をありがとう❤
また来てぐださいね
私もパワー充電完了です✌
楽しい時間をありがとうございました(*^.^*)
明日はデイサービスでボール体操です
よろしくお願いいたします
春の訪れを感じる今日この頃・・・
昨日は久しぶりにボール体操に行けました❤
グループホーム😄
楽しかったな～👍
そして今日は教室２ヶ所
朝は「はるかぜさん」です
ひとりだと写真が撮れないんですよね～⤵
今年は立位で抗重力筋をトレーニングしていきたいことをお伝えして、まずは内腿の意識からやってみました
そして、ふくらはぎのストレッチも床の木目に足の外側のラインをあわせてと、ちょっとこだわってみました😁
１人ずつ見て回ってる間はずーっとその体制
伸びましたね😉
そして午後は「若松会」へ
Mさんから「肩甲骨って浮いてるんですってね」と質問が・・・
そうですよ
鎖骨にぶら下がってるんです
肋骨にはくっついてない
もっと自由に動くはず❗
イメージは大事です☆-( ^-ﾟ)v
今日も笑顔がいっぱい
初参加のYさん、素敵な笑顔をありがとう❤
また来てぐださいね
私もパワー充電完了です✌
楽しい時間をありがとうございました(*^.^*)
明日はデイサービスでボール体操です
よろしくお願いいたします