初エアロ♪

こんばんは♪kayokoです

今日からジムオープン(≧▽≦)

待ってた人達は当然今日からジムへ

「あけましておめでとうございます󾌰」
「今年もよろしく󾬌」と、挨拶が飛び交います

先週会ってるんだけど、久しぶりに思うのはなぜ

今日は年始特別レッスンv(^-^)v

梅ちゃんのシェイプアップエアロとダンベルチューブ

エアロはシンプルなコンビネーションです
動き初めなので丁寧に

身体が重い～

オフのスイッチをオンにしなくちゃ

まずは身体を馴らして…

次のダンベルチューブで筋肉が目覚め～
闘争心も目覚め～

今日は背面攻めでした

気持ちよかった～

ありがとうございました

次は「かんたんダンス」です

たくさんの人が入ってました
楽しかった～(*^.^*)

その後はスタジオが空くのでチームの振り付けを練習しました
気が付くと1時間以上経ってました

難しい…

まずは流れを覚えなくちゃ(*ﾟｰﾟ*)

自分のスキルの低さにイチイチがっかりしつつ、でもやらなきゃうまくならないし(;^ω^A

明日もやりたいな

明日はスクールはお休みです

久しぶりにじゅんちゃんのエアロができる(^ε^)♪

楽しみです

ではまた明日…(^O^)/




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