月に1回、高校からの親友と
平日ランチをするのが
わたしの楽しみ( *´艸｀)
8月は夏休み中というのもあって、
実現せずでした…
というわけで、
約2ヶ月ぶりの
親友ランチ♡
今回もわたし達の定番の地、
大手町でランチしてきました！
大手町
GRAND CENTRAL♡
サラダやトルティーヤ、
パスタ、ピザ、ポテトに
スープやドリンク、スイーツまで！！
今回は食べてませんが、
カレーや豚汁まであります♡笑
そのどれもが
普通においしい！！
特にわたし達は、
普段なかなか食べられない
トルティーヤが
1番のお目当て♡
ポテトもシーズニングが
色々用意されているので、
ついつい手が伸びてしまいます( *´艸｀)
真ん中のクレープみたいなのがトルティーヤで、
その下のポテトには
パルミジャーノ＆ブラックペッパーの
シーズニングがうま♡
しかも11:00～14:30の
ランチタイム中であれば、
時間制限なし！！！
（興奮ww）
OPENから入れば
MAX3時間半！
ゆっくり滞在できちゃいます(*´з`)
予約もできるので、
日程が決まっていれば予約がおすすめ♡
わたし達は予約なしで
15分前くらいから並んだら、
先頭でしたww
これだけの内容で、
1,500円はコスパ良すぎてる…！
店員のお姉さんも感じが良くて、
本当に楽しい時間を
過ごさせていただけました。
とは言えお腹にたまるものが多く、
後半はほとんど座って
おしゃべりに集中してしまいます(笑)
この日はスタバにも行きたくて、
ランチの後は軽く散歩がてら
皇居外苑前のスタバへ♡
季節限定の
洋なし生キャラメル
フラペチーノ♡
もうまるでデザート♡♡
カスタマイズなしの
そのままでいただきましたが、
とってもおいしかったです(*´ω｀*)
洋なしに生キャラメルぅ…？
(; ･`д･´)
と、飲む前は
味の想像がつかなかったけど、
洋なし好きなら間違いなくおすすめ♡
というわけで(？)
翌日は体重が
約1kg増加！！笑
楽しんだ後は、
しっかり調整…！！
寝る前には生酵素を！
小麦粉に含まれるグルテンは
分解されにくいので、
生酵素で消化サポート！！
グルテン＝タンパク質
生酵素は炭水化物だけでなく、
脂質やタンパク質にも働きかけます◎
体内の消化酵素では
分解されにくいので、
パスタやピザ、らーめんなど
小麦粉製品を食べたときには
必ず生酵素で補っています(*^^*)
翌日は朝から
デトックスハーブティー♡
この夏はデトックスハーブティーに
たびたびお世話になりました。
小学2年生の長男と夏休みのランチに
結構外食も使ってしまいましたが、
無理なく体重・体脂肪率をキープできたのは
こういったアイテムを上手に
取り入れたおかげな気がします(*‘ω‘ *)
外食をするとついつい食べ過ぎたり
むくみやすくなったりするので、
リンパマッサージも◎
むくみも“チリツモ”で、
放置すると体重が増えたり
太りやすい体質になることも。。
美ボディーリンパケアは
60分コースから、
全身のリンパを
スッキリお流しします(`・ω・´)♡
理想は月1回のお手入れで
体内リセット♡
是非皆さまのご来店を
お待ちしております☆
★お得な定期エステコースもございます
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