千葉県松戸市の自宅エステサロン
mamatuanna-ママチュアンナ-
NAOMIです♡
春期モニターさまの結果
第２弾です！！
今回お見せするのは
①マイナス3kgチャレンジコース
＊BMI18.5＋3kg以上の方で、3kg以上落としたい方
にチャレンジしてくださった
50代・Iさまです☆
⇓モニターについて詳細はこちら
身長150cmで
スタート時の体重は52.5kg。
⇓
BMI23.3です。
スタート時の状態がこちら！
このままでも十分素敵(*^^*)
適正体重は49.5kgなので、
スタートの52.5kgからの－3kgは
ちょうど適正体重ジャストを目指す形。
以前からお腹痩せがしたくて、
エステにいらした際は
お腹を集中的にケアしていました。
でも自宅ケアとなると、
お酒を少し控えたり
外食を気を付けるようにする程度でした。
一念発起して
チャレンジしたモニター。
結果は
52.5kg→50.2kgと
－2.3kg！！
惜しくも－3kgには届かずでした☆
しかし
33.1%あった体脂肪率も
→30.5%と、
2.6%落ちました♡
そんなIさまの
写真での結果もどうぞ！！
事前カウンセリングでは
気になるパーツを全てに☑…！！笑
（二の腕/腰回り/背中/ウエスト/お腹/ヒップ/太もも/ふくらはぎ/足首）
そのご希望通り、
全体的にバランス良く
サイズダウンしています♡
横姿はこんな感じです！！
特にお腹がスッキリ♡
二の腕もほっそりしました！！
そして後ろ姿です！
こうして見ると、
背中も腰回りもヒップも脚も！！！
本当にスッキリしました(´;ω;｀)♡
何より素晴らしいのは、
ハリのあるお肌( *´艸｀)‼
30代から少しずつ衰え始め、
40代からは何もしないと
ガクッと落ちていくと言われる
筋肉量…
筋肉がゆるむと必然的に
身体もゆるんでいくのですが、
自宅でダンベルエクササイズや
ストレッチの甲斐もあり
若々しい♡
最後に
数値的データも記載しておきます。
- 体重 52.5kg→50.2kg(－2.3kg)
- 体脂肪率 33.1%→30.5%(－2.6％)
- ウエスト 74.2cm→70.0cm(－4.2cm)
- 下腹部 89.1cm→85.3cm(－3.8cm)
- ヒップ 91.9cm→88.9cm(－3cm)
- 左太もも 51.0cm→48.3cm(－2.7cm)
- 右太もも 50.0cm→47.6cm(－2.4cm)
- 左ふくらはぎ 35.0cm→33.6cm(－1.4cm)
- 右ふくらはぎ 34.7cm→32.8cm(－1.9cm)
- 左足首 20.5cm→20.4cm(－0.1cm)
- 右足首 20.3cm→19.8cm(－0.5cm)
- 左二の腕 26.2cm→26.5cm(＋0.3cm)
- 右二の腕 28.1cm→26.5cm(－1.6cm)
月1回のエステケア
×
日々の自宅ケア
どちらもお客さまに合わせた
パーソナルプランとして
おこないました(*´▽｀*)
3ヶ月間、
本当にお疲れさまでした
(´;ω;｀)
モニター終了後のご感想も
お伺いしましたので、
そちらも楽しみにお待ちください！！
本日も皆さまにとって
素敵な1日となりますように…♡
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