千葉県松戸市の自宅エステサロン
mamatuanna-ママチュアンナ-
NAOMIです♡
ゴールデンウィークが終わり、
連休疲れと共に気になるのが
連休太り…！！
ボディーモニター春期生も
もれなくあわあわしてました！！笑
チャレンジ中のSさまは…
プチ断食などカロリー調整にも♡
数量限定でSALE中の生酵素は
カロリー調整アイテムとしても便利♡
日常使いではなくとも
お守り代わりに持っておくと◎
食事が偏ってしまったらコレも！
運動不足や不規則な生活、
食事の偏りによる食物繊維不足など…
ため込んでるなと感じたら、早めにデトックス！！
マイナス3kgコースに
チャレンジ中のIさまは…
生活習慣を見直し始めて
約2週間。
まだまだこれからというところ♡
1日食べ過ぎてしまったからと言って
落ち込むことはありません(*^^*)
また、お米を食べないと
便秘になることはあると思います。
わたしもその経験がありますし、
ある論文ではご飯を食べることには
便秘の予防効果があると示されています。
ご飯は水分を保持しながら
消化されていくため、
大腸で便をやわらかくする効果があると
考えられるためです。
（もちろん食べ過ぎはNGです！）
そして食べることが好きな人で
あればあるほど、
ダイエットで1番大切なのは
調整できるようになること！
特に今回はダンベルエクササイズという
筋トレ要素を含めた減量方法なので、
体重として結果が出始めるには
1か月くらいかかります☆
焦らずに信じていただき、
ご提案させていただいた内容を
おこなってみてくださいね！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日はなんと、アメブロから
mamatuannaのことを知ってくださった方が
初診(体験)コース120分を受けに
いらっしゃいます( *´艸｀)
ブログ読者さまは
40代～50代が多いmamatuannaブログ。
今回のお客さまも
アラフィフのお客さまです♡
事前カウンセリングシートを見ると、
中半身～下半身のボディーラインや
冷え・肩こり・むくみなどの不調、
シワ・たるみ・乾燥など
お肌についても気になるようです。
気になることがたくさんあるので、
体験とは言えしっかりお手入れできる
120分のコースが正解♡
実際にお会いしてしっかりお話を伺い、
ご満足いただける時間を
お過ごしいただけるよう
頑張ります(`・ω・´)‼
初めてのサロンはご不安もあるかと思います(*^^*)
できるだけご安心いただけるよう初診コースをご用意しております。
本日も皆さまにとって
素敵な1日となりますように…♡
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