おはようございます。母親とのトラウマを解消することで、望む人生に乗り換えられる法則をお伝えしている、フラクタル心理カウンセラーの坂根直美です。
今ここに戻ろう
今、心地よい事をして、まず
自分に丁寧に生きよう
自分の本音で生きよう
自分に経験を与えよう
自分を幸せにしよう
いよいよ、長女が高校受験の日を迎えました。
太宰府天満宮で頂いた雑穀米を入れてご飯を炊き、
お弁当に入れて持たせました。
振り返れば、自分と同じ経験をさせたくないと言う想いから、
いけないと分かってても、なかなか娘へのコントロールを手放せませんでした。
しかし、
娘の人生ですから!
どんな経験も娘自身が体験しないと、糧にはならない。
自分の物差しで娘を見ない!
と決めてからは、
私の口数が減り😅
娘も素直に話をするようになりました。
さて、変えたいのに、変えられない自分
その理由③
トラウマ
過去に決断して、やってみて「失敗した」と感じた経験が蘇り行動出来ない。
私達は、自分が経験した範囲内でしか物事を判断出来ないので、
どうせまた失敗する
どうせまた振られる
どうせまた無理に決まってる
という具合で、決断や行動が出来ないのです。
でも、最初に娘の事で書きましたが、
それは失敗ではなく、経験なんですね。
無駄なように見えて、実は必然なこと。
後悔は時間の浪費です
時間=命
と、学びガーン
フラクタルでも、
心配は脳が暇だから!とお伝えしてますが、
もう、本当その通りですよね。
あれこれ、まだ起きてもないことや、こうなったら、ああなったらと、頭使う前に、
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
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もうここが最も重要なポイントだと思います。
同じ事が、藤本さきこさんの本にも書かれてたので、驚きました。
やはり、単なるノウハウではなく、自分が体験している方のお話は、共通してます。
自分をどのように扱ってるか?は、
周りの人から鏡のように見せられますから、
バロメーターにしてみて下さいね。
最後まで読んで頂きありがとうございました😊