おはようございます。ピンクダイヤ所属母親とのトラウマを解消することで、望む人生に乗り換えられる法則をお伝えしている、フラクタル心理カウンセラーの坂根直美です。
あなたは1日のうち何度無意識にジャッジしてるでしょうか？
無意識なので、自分と鏡の
夫や妻
子供
親
舅姑
同僚
お客様
など、身近な人から
責められている、攻撃されるという感じがしてるのではないでしょうか？
まずは、自分が人を批判したり、判断してるのに気づいたら、
その感情をまずは認める（ここ大事）
「◯◯と思ったんだよね？」と。
相手がこう変われば、仲良く出来るのに…
こう変われば、優しく出来るのに…
こう変われば、認めてあげられるのに…
これでは、相手はいつまでたっても変わることはないです。
まずは、自分が先ですよ。
相手が正しいとしたら、
どうしてこう言うのか？
どうしてこういう態度を取るのか？
と、視点を変えてみると、違うものが見えてきます。
そして、
ジャッジしたその相手は、
自分の姿
なんです。
そこに気づいたら、
さっさと手放しましょうね
どうしても、自分の鏡だと思えない方、
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