こんにちは。ピンクダイヤ所属母親とのトラウマを解消することで、望む人生に乗り換えられる法則をお伝えしている、フラクタル心理カウンセラーの坂根直美です。
朝夕、若干涼しく感じますが、日中は、まだまだ暑いですね💦
自分の
当たり前、常識、こうでしょう
という価値観を時に、ガラガラと崩されることがあります。
それが、
家族だったり、パートナー、親友etc
近ければ近いほど、
感情が動き、
何日も眠れない日が続いたり、
気がつけば、いつもその事ばかり考えてイライラする
なんてことはないですか？
頭で考えていても何も解決しないのです。
こういう時は、方向転換が必要な時
そもそも、あなたの当たり前、常識、こうじゃなきゃを壊される事で、
何が問題なの？
それより、
その出来事があったお陰で得られたこと。
身についた事に目を向けたり、
相手の言い分、行動が正しいとしたら？
って、べつの視点で見てみるといいですよ。
でもね、
その相手が自分の投影だとしたら？
自分がやった事があるはずです。
しかも、幼少期に。
問題解決するのに、
幼少期の思い込みや、信じ込みを見つけるのが一番早い近道です。
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