不登校★嫉妬心が不安を生む

みなさま、こんにちは〜　

ランです。

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LINEメッセージからどーぞ。

先日、久々に、

どろどろとした

ランのダークサイドが現れました。

先日、実家に帰った時に

仲の良い友だちと

カフェで話をしていました。

その子の子どもは、

息子はちょーかっこよくて

娘はちょーかしこい

以前から知っていたことだけど、

なんだか今回は、

めちゃめちゃ無邪気に

うちの子はすごい！

という話を聞いたせいか、

なんだか

寂しい気持ちになりました。

なんだ！？

なんだ！？

このもやもや感は！？

まっ、まっ、

まさかの嫉妬心！？

やめて〜

そういえば、

友達のSNSを

見たくなかったのも

この嫉妬心のせいか〜

と気づきました。

そして、

嫉妬心について

あらためて考えました。

嫉妬心って

不安と妄想を生みだし

うらみ、批判を生み出す

ヤなやつですね。

恋愛では、

好きになるまでは

どってことないのに、

すごく好きになると、

嫉妬心がむくむくと湧いてきて、

彼氏が他のオンナに

気を許さないか

監視しまくったりする。

私の周りでよくあるのが・・・

ダンナや彼氏のLINEを見て

浮気が発覚！！

ってこと。

なんで、

ダンナのスマホ見るの？

悪いことはあっても

良いことってないじゃん！？

って思うんだけど。

これも嫉妬のなせるワザだよね。

不安が妄想を生み出し、

良からぬ行動にでてしまう。

そして、うらみ、批判で

相手を責める。

ウチの娘が不登校中もそう。

他のママがキラキラしていて

苦しい。。。

他の子たちが制服を着て

学校に行く姿を見ると

胸が苦しい。。。

ランは、

娘が不登校と言うことを

ママ友たちに言ってなかったので、

ママたちは悪気なしに

受験のことや、

部活のことを話してくる。

つ、つ、つらい・・・。

娘が不登校になったのって

私のせいかな！？

この人と私と

何が違ったんだろう？

この人も

塾に行かせて

部活もさせているのに、

ウチの子はなぜ

すぐにしんどくなって

しまうのだろう？

羨ましい。。。

ママ友に会いたくないな。

なんて思ったしね。

嫉妬心を減らす方法。

私が思うのは、３つかな。。。

ひとつ目は、

嫉妬している自分の気持ちを

ありのままに受け止めること。

二つ目は、

相手を受け入れること。

最後の3つ目は、

自分の心を満たすこと。

逆で言うと、

自分の心が満たされていて、

相手を認めることができていれば

嫉妬心は湧いてこない。

例えば、恋愛で、

ダンナが浮気しても

私に勝る妻はいないわよ。

な〜んて

自分に自信があると

ダンナのスマホ

見る気にならないもんね。

浮気したらあなたが出て行ってね。

でもOKかと思います。

きっと、

ダンナに捨てられると

生活やっていけない

とか、

自分に自信がない

とか、

問題は、

相手じゃなく

自分にあるもんね。

だから、その不安を

相手にぶつける。

すると

2人の関係は最悪になる。

不登校もそう。

ママ友がうらやましくて

避けてしまう。

そして、

結局やっていることは・・・

自分を責める。

子どもにイライラをぶつける。

子どもを批判し

暴言を吐いてしまう。

嫉妬心は

人間だったら

自然に湧いてくる感情。

だって、

人間なんだもん。

凹むもんね。

先日、私が嫉妬心を感じた時、

子ども、

家、

仕事、

友達、

私は、

その友達と変わらないぐらいに

持っているし満たされている。

なのに、嫉妬してしまう。

きっと、

「子育て」という点で、

負けている

と思ったからだろうし、

自分の子どもも

そうなって欲しかった

からなんだろうな。

ある日、ふと、

2人の子どもを

受け入れればいいんだ

なんて思いました。

私は、

その子たちのことを

考えてみると、

本当に素晴らしく良い子たちで、

この子たちに何の罪もないのに

私は勝手にその子たちに

ドロドロとした感情で

うらやんでいる・・・。

なんだか

それってヘン。

ランは友達に、

あなたの子どもたちって

本当に素晴らしいね！

あなたの子育てが

素晴らしいからだと思う！

ってメッセージしたら、

友達は私の嫉妬心のことはいざ知らず…

その子は、

ランの仕事とか

前向きな性格が

うらやましい〜

という内容のメッセージが

返ってきて、

私の嫉妬心はどこへやら〜 

はい。ランは

褒められると木に登る性格です。

なので、

不登校で苦しい思いをしているママ。

嫉妬心は、悪くないからね。

だって人間なんだもん。

嫉妬心が湧いてきたら、

あ〜、私って

うらやましいんだ〜

とか、

心が寂しいんだ〜

とか

今感じている感情を

そのままそっくり受け止めて

感じるようにしてくださいね。

そして、

不登校という現実は

将来良くなるために起こっている

ことだし、

他の人たちは、違ったところで

同じ量の苦しみを

味わっているからね！

自分を好きになって、

自分に自信をもとう。

結局は、

あなたの不安や不満が全部、

子どもに流れちゃうからね。

無理せず、のんびり

人生を歩いて行こう〜

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