お久しぶりの更新です。
あっという間に１月２月３月と過ぎ去り、
新年度の始まりですね🌸
あまり大きな変化というものはないのですが、
気持ちの入れ替えであったり、
新たな心持ちで さらに頑張ろうって思えるようにしたいので、
節目などは大切にしたいです🧚
新年度からは新しい手帳に。
荷物を減らすためにも、
手帳を持つのを一時期やめたのだけれど、
スマホに打ち込むより、
文字に起こす方が、
記憶に残りやすくて、字に気持ちが表れたり、
あれこれ囚われず、自分だけのものな気がして、
好きです。
今年度は、
手帳の高橋 さんの、
落ち着く茶色に決めました💪🏻
スケジュールを書き込むというより、
その日に感じたことや、疑問に思ったこと、
感動したこと、心に残った言葉などなど、
多岐に渡って ですけれども、
あ！これはっ
と思うようなことを 箇条書きでも綴ろうかなと。
いわゆる『メモの習慣』
のような感じかもしれません🖊
そしてペンはやはり
フリクション
ちなみに細やかに 書き綴ることのできる
0.38mmの書きやすいことは、
言うべきにもあらず。
（言うまでもない という古語です）
笑
フリクションボールペンは、記憶によると
私が 小学生時代の頃に登場したのですが、
初めて目の辺りにしたときは、
それはもうたいへん驚きました。
今となっては 当たり前 なのだけれども、
いつまでもフレッシュな気持ちを思い出せるようで
ありたいなあ なんて思います。
それから新しいワンピース✌🏻
TOMORROWLAND の白ワンピースです
ベルト部分と、胸元のデザインがお気に入りです ☘
そしてこちらは、私の最近のカラダづくりのパートナーです。
フォームローラーはこちらのもの👇
１、２年前くらいからよく耳にしていたけれど、
なかなか手を出しませんでした。
メイクさんはじめ色々な方に
おすすめしていただいたこともあって、
こちらのキミドリさん を私のパートナーにいたしました☺️
最初はとても痛い。がしかし、
体が解れて良いストレッチになりますうえ、
ハリも改善できるうえ気持ちが良いです。
フォームローラーは
ちょっぴり値段がするけれども、
疲れも凝りも改善できて ストレッチできたり、
毎日使うものだと思うと自分にとっても
良いアイテムだなと(^^)
寝る前にコロコロします。
ボディマッサージクリーム はこちら👇
お風呂上がりには、
１日のむくみマッサージもなるべく行っています。
ピンシャーのクリームは初めて使いましたが、
伸びがよいので 使い切りまでのもちが良いです。
まだ使い続けてる途中ですが、肌も柔らかくなったりと、
引き締め効果もあるような気がします(^^)
最近の身の回りのニュースはこのような感じです🌼
体を整えると心も整うので、
気がついた時は、深呼吸して伸びてストレッチ。
今年度は更に
お仕事が沢山できるよう、頑張ります💫
