愛のエネルギーを分かち合ってくださる皆さま
今日もご訪問ありがとうございます
初めましての皆さまこんにちは。 自己紹介
前回の 一緒に楽しんでくれる人 この指と～まれ も
お読み頂きありがとうございます。
ビンゴ企画 楽しそう～って言ってもらえて
めっちゃ嬉しかったです♡ ありがとうございます
早速 ビンゴシュート～～です
息子のビンゴがまさかこんなところで活躍するとは
今日は 「１５」 です
１５ は 土性（胃・脾臓）を助けてくれるお話
甘いもの お好きですか？ です
はい
私はめっちゃ好きです
でも…ちょっと待って
甘いものって聞いて
ケーキやチョコレートを思い浮かべた人いるかな？
COCOemi 流の 甘いものというのは
良質の甘みのことなので
真っ白いお砂糖たっぷりの ケーキやチョコレートではないの ごめんね
お砂糖は さとうきびを小さく砕いてから
煮詰めて いらない成分を取りのぞいて作ります
その時に 白砂糖は ミネラルまで取り除いてしまうので
とってももったいないですよね
これに対して はちみつや メープルシロップなどは
ミネラルも豊富で栄養価も高いので
お家でお菓子作りをする時には
ミネラルが豊富な甘みを上手に使ってみてくださいね
ケーキダメなのか～ 残念？ ううん 大丈夫だよー
良質の甘みが大活躍の おやつもたくさんあります
自分で作るなんて ハードル高すぎるわ～～っていう方に
オススメしたいのが
さつまいも
じっくり火を通して 焼くだけでもおいしいし
干し芋などは 小さなスティックになっているので
おやつとして携帯するのも便利な少量パックで販売されています
これめちゃくちゃ大好きで 息子が小さい時には
カバンに入れて持ち歩いていました
アレルギーっ子にも安心の定番おやつ
もちろん フルーツの甘みだって ぜひ味わってみて
もしお店に並んでいたら ぜひ手に取ってほしいのが
びわ です
甘くて 黄色い食べ物が 土性をいたわってくれるので
２倍のパワーを持っています
びわ すごい子なの～
さっきのサツマイモやカボチャも
甘くて黄色いから ２倍のパワーでお得だね
あとはね・・・
お菓子や麺類だけでなく
お米もしっかり食べてくれたら 実はハナマル～～
お米もよーく噛んだら甘みが出てくるでしょう？
ただしい甘みを取り入れて
梅雨時期に ちょっと弱りやすい 土性を優しくいたわってあげてね
ただしい甘みちゃんととれた人は
１５番に〇をいれといてね～
１５番 どこにあるかわかるかな？
今日もお読みいただきありがとうございます
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それでは COCOemiオラクルカードを使って
いま あなたに届けたい メッセージです
『 し 』 しんぞうと しょうちょうは かせい
心臓は どきどき どきどき
体中に血液を送ってくれる役割があるでしょう？
体にいっぱい栄養を送ってくれるんだよ
だから心臓が弱くなっちゃうとたいへん
しっかりと 赤や 苦い食べ物を食べて ケアしてあげたいね
なうちも 苦手だけれど お薬だと思って食べているうちに
ピーマン 実は好きになっちゃったよ❣️
これ嘘みたいなホントのお話
バランスのとり方ってどうすればいいの？という方
自分の質を知ることで、何に気を付けて生活すればよいのか
