皆さんこんにちは
心と身体のハーモニーを奏でる魔法をお伝えしている naomi です。
食べれない💦
食べたくない💦
夕飯せっかく作ったのに
豆腐ハンバーグも
野菜スープも
全然食べれない～💦
おいしいパン食べたいなぁって思ってて
お昼にパン買ってきてたのに。
夜お茶しながら楽しもう～⤴️って思ってたけど
食べたらアカン！って体がストップかけてきたよ。
最近、甘いもの食べたくてすごい食欲やったの。
これはそろそろリセットかけなあかんな。って思ってたところ。
リセットのかけ方はとっても簡単だよ⤴️✨
まず、夜は１食抜いてね。
できればおへそのあたりを塩灸で温める。
カイロで温めるのもいいよ。
足の人差し指、中指のあたり痛くないかな？
痛かったらそこから、足の甲をほぐして。
膝の上や胸の上のあたりも痛かったらほぐします。
半身浴したら、あとは寝る。
私は湯たんぽ足元に入れて寝てるよ。
あ！書いてて気づいたけど
風邪をひきかけてる時のケアと似てる！
もしかして私、このままだと冷えて風邪ひいちゃうとこだったかも。
今日はいっぱい温めて早く寝～よう。
皆さんも素敵な週末をお過ごしくださいね💓
