何でもそうだと思う。
1人じゃ頑張れないことも誰かと一緒なら頑張れます。はい。


おはようございます。

京急蒲田☆バリ風美容院☆hairkahunaヘアーカフナ☆なおみです♪

元気ですか?

はい♪ともみさん♪

今いったい何を頑張っているのか?
それは、、、
筋トレ(笑)
毎年毎年少しずつ少しずつ成長している身体。
優しいお客様たちに『なおみさんは全然太ってないし、今のままで素敵だから♪』なんて言われ、すっかり信じていた私。
気づいたら、けっこうヤバいことに。
全ての服がパンパンなわけで。
はい。ダイエットします!!

ですが、中々食事が規則的にとれないから、食事制限が難しく、我慢もできない(笑)
てことは動くしかない。トレーニングしかない。
そんなわけで、少しずつ始めています。

毎日の筋トレ。
先月来店してくれた時に一緒に筋トレスタートしたのが、ともみさん♪
昨日来店してくれた時も『やってる?』『続いてる?』『どんな感じ?』みたいな経過報告(笑)
とりあえず、一緒に励ましあいながら頑張りたいと思います。
目標は夏までにいい感じ♪です。

何をやってるかは秘密です。
結果が出てきたら、キチンと紹介しますから(笑)
そして毎日の筋トレだけでは不安なので

月に1度の
ヨガ教室♪
リンパマッサージ♪
いね先生とゆり先生にお任せしています。
筋トレ、ヨガ、リンパマッサージで美ボディ目指します!!

もし一緒にやりたい方には、秘密の筋トレ教えます(笑)


では好例の今日のモモラブ


ではでは今日も笑顔の1日になりますように♪
行ってきまーす♪